Stretchen in de natuur

Onze groepssessies zijn doeltreffende full-body sessies in de buitenlucht. We stretchen van kop tot teen met een combinatie van staande, zittende en liggende oefeningen, aangevuld met eenvoudige evenwichtsoefeningen. De focus ligt op het verbeteren van flexibiliteit, mobiliteit en lichaamsbewustzijn, terwijl je tegelijk ontspant en nieuwe energie opdoet. De sessies zijn toegankelijk voor iedereen en gaan door op verschillende momenten in de week, met een losse les voor wie het graag eens wil uitproberen en een 10-beurtenkaart voor diegenen die regelmatig wensen deel te nemen.