Meer dan 35 jaar heb ik met veel enthousiasme gewerkt als account manager bij een B2B-bedrijf in de advertising wereld. Ik ben er begonnen wanneer de firma nog in volle start-up was en heb het bedrijf verlaten omwille van een overname en een drastische herstructurering.

Vroeger heb ik enkele jaren geturnd. Ook atletiek, waar ik stretchen heb leren kennen, was één van mijn passies. Daarna ben ik beginnen tennissen. Dat doe ik nu nog met veel plezier, net zoals padel. 

Tijdens Corona heb ik de natuur pas echt leren kennen. Iets later heb ik  een opleiding ‘Coachen in de natuur’ gevolgd, toch werd het me alsmaar duidelijker dat ik vooral op fysiek vlak iets wou betekenen voor anderen, eerder dan op mentaal vlak.

In onze hedendaagse maatschappij zitten we te veel binnen terwijl ons lichaam gemaakt is om te bewegen, liefst dan nog buiten, in onze natuurlijke biotoop.

Ik ben me al geruime tijd aan het verdiepen in de stretchings*- en anatomieleer*. Sindsdien stretch ik nagenoeg dagelijks. Zo heb ik gemerkt dat mijn spieren veel soepeler geworden zijn en ik minder kwetsuren vertoon op rijpere leeftijd wat me toelaat om nog 2à3 keer per week te tennissen of te padellen.

De natuur biedt ons zo veel en we connecteren er misschien wel te weinig mee. Wanneer ik in de natuur ben, voel ik me goed en kom ik ontspannen terug. 

Kortom, ik voel me goed in mijn vel en ik wil graag anderen begeleiden om op een laagdrempelige manier, hun beweeglijkheid te verbeteren en hun stressniveau te verlagen.

Ik hoop jullie te mogen verwelkomen.

Karin

* Praktische oplossingen voor rugpijn (Dana Santas)/Praktisch handboek Stretching (Jessica Matthews)/Natuur op Doktersvoorschrift (Roy Remmen&Dirk Avonts&Hans Kerine)/Het verborgen leven van bomen (Peter Wohlleben)/The flexible body/(Roger Frampton)/Anatomie van rek- en strekoefeningen(Ken Ashwell)/Anatomie van een gezonde rug(Dr. Philip Striano)/Ultieme gids voor krachttraining (Hollis Liebman)/Nieuwe atlas van de menselijke anatomie(Johannes Sobota)/Stop de Rush (Leen Steyaert)/Leef en eet volgens je oerritme (Leen Steyaert)/Opleiding Coachen in de natuur (Next Step Coaching)/Podcasts Oersterk