Meer dan 35 jaar werkte ik met enthousiasme als accountmanager in een B2B-bedrijf binnen de advertisingwereld. Ik stapte mee in toen het bedrijf nog een start-up was en nam afscheid na een overname en grondige herstructurering.

Beweging is altijd een rode draad geweest in mijn leven. Van turnen en atletiek – waar ik het belang van stretchen ontdekte – tot tennis en padel, wat ik vandaag nog steeds met veel plezier doe.

Tijdens de coronaperiode herontdekte ik de kracht van de natuur. Niet veel later volgde ik een opleiding ‘Coachen in de natuur’. Al snel voelde ik dat mijn echte passie ligt in het fysieke: mensen helpen om opnieuw in beweging te komen en hun lichaam beter te voelen.

In onze huidige maatschappij zitten we veel te veel – en vaak ook binnen – terwijl ons lichaam gemaakt is om te bewegen. Bij voorkeur buiten, in onze natuurlijke omgeving.

Ik verdiep me al geruime tijd in stretching en anatomie en stretch zelf zo goed als dagelijks. Het verschil is enorm: mijn lichaam voelt soepeler aan, ik heb minder last van kwetsuren en kan nog steeds meerdere keren per week genieten van tennis en padel.

De natuur heeft ons zoveel te bieden, en toch zijn we die connectie vaak wat kwijt. Terwijl we er eigenlijk deel van zijn.

Met Beweeg Natuurlijk! wil ik mensen op een toegankelijke manier begeleiden naar meer soepelheid, minder spanning en vooral meer verbinding met hun lichaam én geest – in de buitenlucht.

Ik hoop je binnenkort te mogen verwelkomen.

Karin

* Praktische oplossingen voor rugpijn (Dana Santas)/Praktisch handboek Stretching (Jessica Matthews)/Natuur op Doktersvoorschrift (Roy Remmen&Dirk Avonts&Hans Kerine)/Het verborgen leven van bomen (Peter Wohlleben)/The flexible body/(Roger Frampton)/Anatomie van rek- en strekoefeningen(Ken Ashwell)/Anatomie van een gezonde rug(Dr. Philip Striano)/Ultieme gids voor krachttraining (Hollis Liebman)/Nieuwe atlas van de menselijke anatomie(Johannes Sobota)/Stop de Rush (Leen Steyaert)/Leef en eet volgens je oerritme (Leen Steyaert)/Opleiding Coachen in de natuur (Next Step Coaching)/Podcasts Oersterk & Voedingsgeneeskunde/Anatomie van het Stretchen (Dr. Leada Malek)/Ultieme gids voor Krachttraining (Hollis Liebman