BODY MOBILITY & TEAMBUILDING in de natuur.
’s Morgens de dag beginnen met een half uurtje stretchen? Of je ’s middags terug even opladen om er weer in te vliegen? Een laagdrempelige teambuilding zonder prestatie- of competitiedwang? Een gezond cadeautje voor je werknemers? Je vindt het bij Beweeg natuurlijk!
BODY MOBILITY PACKAGE
Start, nog voor het eerste werkuur begint, met een energiegevende stretchsessie (full-body stretch)
30 min, max 15p
In open lucht (op een stukje natuur grenzend aan je bedrijfsgebouw of anders gewoon buiten)
Of laad de batterijen terug op door ’s middags een stretchsessie in te lassen van 30min.
Loszittende & makkelijke kledij is ok, werknemers hoeven zich niet om te kleden.
Ik zorg voor superdikke comfortabele matjes.
Een flexibel pakket van 10 stretchsessies op locatie, inclusief matjes en vervoer. Ideaal voor bedrijven die structureel willen investeren in de gezondheid en veerkracht van hun teams, met de vrijheid om de sessies te spreiden over meerdere afdelingen of periodes. Dit pakket blijft 1 jaar geldig.
Voordelen :
verhoogde concentratie en productiviteit
verminderde spanningen in nek, schouders en rug
een laagdrempelige manier om teamwelzijn structureel te verbeteren
flexibele inzet : spreid de sessies over meerdere teams of weken
Tarief :
Basistarief : €1200
Extra deelnemer : €20pp per sessie
Bij te slecht weer is er de keuze om binnen te stretchen of om de sessie te verplaatsen naar een latere datum.
Extra voor bedrijven > 20km : €1 per km
(Kleine onderneming onder de vrijstellingsregel – BTW niet van toepassing)
Teambuilding in de natuur :
INTERVAL WALK & STRETCH
We komen bijeen op de parking aan de Oude Hansbrugweg 16 te Haacht. We vliegen er al meteen in en wandelen naar het mooie natuurgebied “Antitankgracht”.
Gedurende 30 min. wandelen we 3 min. aan een laag en 3 min. aan een hoog tempo, dit gedurende 30 minuten.
Nadien volgt onze body mobility, waarbij we onze stramme spieren loswerken op de prachtige voormalige kasteelsite “Heerlyckheid Van Roost”, grenzend aan het natuurgebied “Antitankgracht”.
We sluiten af met een gezonde snack upgrade : chocolade- bananenbrood vergezeld door een gezond drankje.
2 u
max.15p
Ik zorg voor superdikke comfortabele matjes.
Waarom dit werkt voor teams :
verlaagt stress & vermindert spierspanning (nek, schouders, rug)
versterkt onderlinge verbinding
zorgt voor nieuwe energie & inspiratie
Tarief :
Basistarief : €350
Extra deelnemer : €45 pp
Bij te slecht weer kan de teambuilding verplaatst worden.
Gezonde drank & chocolade-bananenbrood : €10pp
(Kleine onderneming onder de vrijstellingsregel – BTW niet van toepassing)
